Zmiana masy ciała w trakcie leczenia onkologicznego - zalecenia żywieniowe

Ogólne zalecenia przeciwdziałające utracie masy ciała w trakcie intensywnego leczenia onkologicznego:

• Jedz często (4-6 razy dziennie) niewielkie porcje posiłków, najlepiej o stałych porach.
• Wybieraj techniki kulinarne, które sprawią, że posiłki będą lekkostrawne m.in.: gotowanie w wodzie, gotowanie na parze, pieczenie w folii.
• Wypijaj płyny pomiędzy posiłkami, a nie w ich trakcie.
• Pomiędzy posiłkami zjadaj drobne przekąski np. owoce, jogurty, kisiele, budynie, bakalie.
• Zwiększ codzienne spożycie pełnowartościowego białka, które znajdziesz m.in. w: serach twarogowych, chudym mięsie, rybach oraz w jajach.
• Poznaj techniki, które pozwolą zwiększyć kaloryczność posiłków np. dodawaj do potraw: masło, śmietanę, olej, oliwę, ryż, ziemniaki, kasze, a do zup i sosów mleko w proszku, słodką śmietankę, jaja czy pełnotłusty jogurt.
• Wzbogacaj desery miodem, pełnotłustym twarożkiem, suszonymi owocami oraz mielonymi orzechami.
• Jeżeli Twoje ulubione potrawy nie powodują dolegliwości bólowych spożywaj je z apetytem.
•  Aby zwiększyć apetyt przed posiłkiem (ok.30min) wyjdź na spacer.
•  Pamiętaj, że niekorzystne są dla Ciebie m.in.: potrawy tłuste  i smażone.
• Jedz przy stole, w gronie osób, wśród których dobrze się czujesz.
•  Twoje posiłki powinny być kolorowe i apetycznie podane.

Jeżeli pomimo stosowania odpowiednio zbilansowanej diety, chory bardzo wolno  przybiera na wadze (lub wcale nie przybiera) należy skonsultować się z lekarzem oraz dietetykiem w celu uzupełnienia tradycyjnego żywienia gotowymi dietami przemysłowymi.